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2015年1月25日 (日)

四十半ば男子の挑戦2

トレーニング2日目
昨日の醜態を回避すべくアスリートだった頃の記憶を抹消しだいぶゆっくりしたペースでトレーニング。
深呼吸を繰り返しながらゆっくりとゆっくりと
自力ではなんともならないのは想定して初日から
「アミノバイタル」を服用し、筋肉痛対策は万全‼️

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